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​プルナスお茶の水201

​脱力するための

スペシャルセミナー

​脱力することを諦めたくない

あなたのための

スペシャルセミナー

脱力が大切なことはわかっているけれど、どうすることかもわかっているけれど実際には 力が抜けない・できないという方のためのスペシャルセミナーです。

 

ピアニストであり、アレクサンダー・テクニーク教師と国家資格を持つ治療家が2日間しっかりとサポートして、参加者みなさんが脱力して演奏できるようにお手伝いします。

これまでの開催での脱力習得率は、94.4%です。脱力して弾くことがご自身でできるようになられたことで習得と考えています。残念ながら習得されなかった方も、お手伝いすれば美しい音で脱力して弾くことを実体験していただけました。あと一歩!という方にはご希望で再受講(半額)していただき、習得できるところまでお手伝いさせていただきます。

​内容

◆ピアノを楽に弾くための基本的な考え方のレクチャー


◆身体の機能的な使い方を知るためのレクチャー(骨格模型を用いて)


◆腕から指先のマッピング


◆指を開くための筋膜リリース(個人セッション)

 

◆手首を自由に動かせるための前腕の筋膜リリース(個人セッション)


◆腕の重さを体感するためのレッスン


◆体幹と腕との関係性を知るためのレクチャー(骨格模型を用いて)

 

◆軸骨格のレクチャー


◆座り方のレッスン

◆ピアノを前にしての脱力のレッスン

◆鍵盤の重さ(50g)を体感する

​◆体幹を実感するためのセッション

◆アレクサンダーテクニークを使って脱力のレッスン(2人の講師によるセッション)

◆脱力して和音を弾く

​​◆脱力して単音を弾く


◆実際に曲をレッスン

◆質疑応答

フォローアップ​

◆フォローアップのためのピアノの個人レッスン60分(スカイプ可)で、他の曲などでも脱力して弾けるよう指導します

日程

2020年3月  東京・福岡

2020年2月 大阪

詳細の日程は決まり次第おしらせします

ご希望の方は日程調整できますので、お問い合わせください

受講料

220,000円(税抜き)

ピアノコースアカデミー会員の受講し放題の対象セミナーですので、月々定額で脱力スペシャルセミナーを受講していただけます。

アカデミー会員を募集しています!

​インテグレーションアレクサンダーアカデミーが提供するピアノコースの

全てのセミナーを何度でも受講することができます。